Brug aldrig magnesium, hvis du tager en af følgende lægemidler
Magnesium er et mineral, som mange tager som kosttilskud, men det betyder ikke, at det passer sammen med alle lægemidler. Magnesium kan blandt andet påvirke optagelsen af visse typer medicin i kroppen.
Det betyder ikke nødvendigvis, at du skal undgå magnesium helt. I nogle tilfælde handler det i stedet om timingen mellem magnesium og medicinen. Derfor er det vigtigt at kende de mulige interaktioner, før du begynder på et magnesiumtilskud.
Her er nogle af de vigtigste situationer, du bør være opmærksom på.
Det skal du have styr på
- Dit aktuelle medicinforbrug
- Navnet og styrken på dine lægemidler
- Navnet på det magnesiumtilskud, du overvejer
- Anbefalet dosis
- Eventuelle andre kosttilskud, du tager
Vigtigt: Tal med læge eller apotek, hvis du er i tvivl om en bestemt kombination. Stop ikke receptpligtig medicin på egen hånd.
Fremgangsmåde
1. Tjek antibiotika
Gør klar: Find navnet på dit antibiotikum.
Sådan gør du: Spørg apoteket eller lægen, om magnesium kan påvirke optagelsen af netop din medicin.
Resultat: Nogle antibiotika, blandt andet visse tetracykliner og quinoloner, kan danne forbindelser med mineraler som magnesium. Det kan reducere, hvor meget af medicinen kroppen optager.
Tip: Hvis kombinationen kan bruges, kan sundhedspersonalet anbefale, at du tager medicinen og magnesium med flere timers mellemrum. Følg altid den konkrete vejledning for dit præparat.
𝐅𝐨𝐫 𝐚𝐭 𝐟å 𝐝𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐦𝐚𝐝𝐥𝐚𝐯𝐧𝐢𝐧𝐠, 𝐠å 𝐯𝐞𝐧𝐥𝐢𝐠𝐬𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐧æ𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐛𝐫𝐮𝐠 Å𝐛𝐧-𝐤𝐧𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧 (>), 𝐨𝐠 𝐠𝐥𝐞𝐦 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐚𝐭 𝐃𝐄𝐋𝐄 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤-𝐯𝐞𝐧𝐧𝐞𝐫.
Gør klar: Tjek, om du tager et bisfosfonat, eksempelvis alendronat.
Sådan gør du: Fortæl lægen eller apoteket, at du også bruger magnesium.
Resultat: Magnesium kan påvirke optagelsen af visse bisfosfonater, hvis de tages for tæt på hinanden.
Tip: Følg den doseringsplan, du har fået for medicinen, frem for selv at ændre tidspunktet.
3. Tjek medicin mod lavt stofskifte
Gør klar: Hvis du tager levothyroxin mod lavt stofskifte, skal du være ekstra opmærksom på tidspunktet for magnesium.
Sådan gør du: Spørg apoteket, hvor lang tid der bør gå mellem levothyroxin og dit magnesiumprodukt.
Resultat: Mineraltilskud kan påvirke optagelsen af levothyroxin, og derfor kan korrekt timing være vigtig.
Tip: Tag ikke ekstra magnesium tæt på din medicin uden først at kontrollere anbefalingerne for netop dit præparat.
4. Gennemgå andre mineraltilskud
Gør klar: Find alle dine kosttilskud frem.
Sådan gør du: Kig efter produkter, der allerede indeholder magnesium, calcium, jern eller andre mineraler.
Resultat: Du kan opdage, at du får magnesium fra flere forskellige produkter uden at være klar over det.
Tip: Et samlet overblik gør det lettere at undgå unødvendige høje doser og potentielle interaktioner.
5. Spørg altid, hvis du tager fast medicin
Gør klar: Lav en liste over dine lægemidler og kosttilskud.
Sådan gør du: Tag listen med til apoteket eller lægen, hvis du overvejer at begynde på magnesium.
Resultat: En fagperson kan vurdere den konkrete kombination og fortælle dig, om magnesium bør undgås eller blot tages på et andet tidspunkt.
Tip: Det er især vigtigt, hvis du tager flere forskellige lægemidler eller har nedsat nyrefunktion.
Hvorfor kan magnesium give problemer?
𝐅𝐨𝐫 𝐚𝐭 𝐟å 𝐝𝐞 𝐤𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐧 𝐭𝐢𝐥 𝐦𝐚𝐝𝐥𝐚𝐯𝐧𝐢𝐧𝐠, 𝐠å 𝐯𝐞𝐧𝐥𝐢𝐠𝐬𝐭 𝐭𝐢𝐥 𝐧æ𝐬𝐭𝐞 𝐬𝐢𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐛𝐫𝐮𝐠 Å𝐛𝐧-𝐤𝐧𝐚𝐩𝐩𝐞𝐧 (>), 𝐨𝐠 𝐠𝐥𝐞𝐦 𝐢𝐤𝐤𝐞 𝐚𝐭 𝐃𝐄𝐋𝐄 𝐦𝐞𝐝 𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤-𝐯𝐞𝐧𝐧𝐞𝐫.
